テニスボールダイエットは簡単な割によく成果が出ました

ダイエット法は何度も試したことがありますが、中でもテニスボールダイエットは簡単な割によく成果が出ました。ダイエット特集をしているテレビでしていたのを機に始めました。方法としては、体がまだぽかぽかしているお風呂上りにテニスボールを自分の気になる部分、お腹周りや太ももなどにぐりぐりと10分ほどあてるというものです。 続きを読む テニスボールダイエットは簡単な割によく成果が出ました

ラジオ体操は立派なダイエット

子どものころに夏休みに入るとラジオ体操を行った経験がある大人の方も多いと思います。あの頃は大した運動ではないと感じていたかもしれませんが、実はラジオ体操というのはかなりの消費カロリーがある運動で、さらに体のさまざまな部分を効率的に動かすことが出来る体操で、ダイエットになりえる運動でもあります。

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深夜のコンビニのできごと

深夜にコンビニで立ち読みしていたときのこと、若い女性が駆け込んで来て、キョロキョロとレジの周りを見回し、そこにあった電池を掴んでレジに置いた。深夜のコンビニにありがちなやる気のない感じの店員が、「らっしゃーせー」と気のない挨拶とともにバーコードを読み取っていたのだが、どうも女性の様子がおかしい。
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ナノスチーマーとシートマスクでキレイ肌

学生時代、彼氏にすっぴんを見せた時に、なんでそんなに肌荒れしているの?と聞かれてショックを受けました。それから美容には、人一倍気を使うようになりました。その中で、私が個人的に一番効果があったと感じるのはナノスチーマーです。
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1歳児に手作りおもちゃを作りました。

この前、1歳半の息子のために、手作りおもちゃを作成しました。実は、市販のおもちゃも収納に困る程たくさん持っている(頂き物がほとんどですが…。)のですが、支援センターなどで手作りのおもちゃを見かけると、ついつい作りたくなってしまうのです。
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