「健康」カテゴリーアーカイブ

定期健診で歯医者さんに行った話

今日は歯医者の定期健診に行ってきました。

毎日の食事で、体が必要としている食物繊維を摂取するのは、結構な手間です。食物繊維を確保するには、毎日の食事メニューに気を使う必要がありますが、自炊の手間はかけたくないし、献立を考えるのも大変だという人もいます。
続きを読むサプリメントは食物繊維を手軽に取り入れることができるからおすすめ →

一重から二重にする方法・・・

お手軽なのは、「アイプチ」ですが、

アイプチは毎日面倒です。

そんな方にお勧めは二重専用美容液です。

おすすめは二重記念美という商品です。

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いくらか前、きめ細かな肌に重きをおいたスキンケア商品を使いこなしてきたのですが、お肌にフィットしなくなって、モイスチュアとアンチエイジングに、思いを乗せたコスメへ一新したんです。
続きを読む保湿も害さないままでいれる！ →

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アラフォーどころか、本当の「フォー」になってしまった今年、心も体も（顔も！）歳をとったなあとつくづく実感する毎日。
そもそも３０代後半から体にガタが来ていることを感じていたので、２人目がまだ家に居る時から、徐々に運動をするように心がけていました。続きを読む運動と睡眠 →

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風邪のひきやすい私にとって、風邪のひきはじめに早めに対処する事はとても大切です。
風邪ひきまくっていた経験から学んだ、ひきはじめにしておきたい事は一番は寝ることです。続きを読む風邪のひきはじめにやること →

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一日中椅子に座りっぱなしのデスクワークをしていると、坐骨神経痛になり易いといっていいと思います。
デスクワークをしている方は、常に同じ姿勢でいる事が多く、その姿勢が坐骨神経痛にはよくないと分かっていても、なかなかその姿勢を変えるのは難しいのです。
続きを読む腰痛持ちにはキツイ →

付き合いも、ほどほど長くなった彼女との関係ですが、普通にはお互いに性格も明るく、みんなと一緒の場合などは、ワイワイがやがや、二人でいても、通常の会話についていけてはいた・・・・

しかし、それ以上突っ込んだ話になると、ツト黙り込む、特に彼女の過去の話や、親、兄弟の話になると黙り込む・・・

つまり、表面的には他人も羨む、『恋人関係』ですが、お互いの心の中には大きな壁で仕切られているようなものだったのです。続きを読むなかなか自分のことを話さない彼女 →

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よく言われるし、みんなもよく知っている納豆って本当に体にいいものですね！健康食ですよね＾＾
それでも納豆が苦手な人はたくさんいますね。
納豆も調理の仕方によっては美味しくもなり、納豆さを感じない食べ方もあるようですよ！

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葉酸サプリメントを欲しいという時は、通販で購入手続きを行うことが手っ取り早いでしょう。
続きを読む葉酸のサプリメントを通販で購入するメリット →